Bí quyết chăm sóc làn da khô hiệu quả - Thuocquy.com.vn

Bí quyết chăm sóc làn da khô hiệu quả

Thứ sáu , 05/12/2014, 09:39 GMT+7
     
Da được chia thành nhiều loại khác nhau như da nhờn, da thường, da khô, da hỗn hợp. Mỗi loại da sẽ có một cách chăm sóc khác nhau để tạo nên vẻ đẹp và vẻ quyến rũ cho phái đẹp.

Da khô là nguyên nhân chính gây nên các bệnh ngoài ra như  viêm da, ngứa ngoài da, nứt nẻ,, khiến da dễ bị nám, sạm, xỉn màu và tạo điều kiện thuận lợi cho các dấu hiệu lão hóa nếu chung ta không biết cách chăm sóc hiệu quả.

Nguyên nhân khiến cho làn da của bạn trở nên khô:

- Nguyên nhân da khô có thể được phân loại thành nguyên nhân bên trong và bên ngoài. Da khô do yếu tố bên ngoài là phổ biến nhất

+ Yếu tố bên ngoài bao gồm nhiệt độ lạnh và độ ẩm thấp, đặc biệt là trong mùa đông khi sử dụng điều hòa nhiệt độ để làm ấm.

Yếu tố bên trong bao gồm sức khỏe tổng thể, tuổi tác, di truyền, tiền sử gia đình và các bệnh khác như hen suyễn, dị ứng và viêm da dị ứng. Đặc biệt là những người có bệnh tuyến giáp dễ bị da khô.

Cách chăm sóc da khô.

- Ngủ đủ giấc:

cơ thể bạn cần ít nhất là 8 giờ để ngủ yên tĩnh mỗi đêm mà không bị gián đoạn ngủ đủ giác tạo cho bạn một tinh thần thoải mái giảm căng thẳng, ngủ đủ giấc còn làm cho làn da căng mịn vào sáng hôm sau. Ngược lại, nếu thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng xấu đến làn da.

Giữ ẩm thường xuyên cho da: 

Đây là nguyên tắc vàng cho làn da khô. Bạn có để dùng kem dưỡng ẩm da tiện dụng và bôi kem sau khi tắm hoặc sau khi rửa mặt và bàn tay. Các loại kem với các thành thành phần giữ ẩm tự nhiên như một ong, lô hội... thường tốt hơn cả.

Uống đủ lượng nước mỗi ngày:

Uống đủ lượng nước mỗi ngày ngoài có tác dụng đào thải những chất cặn bã ra khỏi cơ thể thì uống nước đủ còn có tác dụng rất tốt cho làn da của bạn. Đừng quên tạo thói quen uống từ 1,5 - 2lit  nước mỗi ngày.

Tránh tiếp xúc trực tiếp với chất tẩy rửa:

Nếu bạn sử dụng rất nhiều chất tẩy rửa thì bàn tay của bạn có thể trở nên khô và da có thể bắt đầu nứt nẻ đau đớn. Vì thế, hãy nhớ mang găng tay cao su khi bạn tiếp xúc với các chất tẩy rửa, hoặc chuyển sang một chất tẩy rửa mềm mại cho da tay.

Tránh tắm nước quá nóng:

Mùa đông bạn có thể dễ dàng tắm hơn với nước nóng, nhưng sau đó sẽ phải chịu đựng làn da khô mốc và nứt nẻ. Khuyên bạn không nên sử dụng nước nóng quá già, hãy chăm sóc làn da bằng nước ấm vừa đủ sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi dùng khăn thấm khô người.Tắm hơi thường xuyên cũng có thể làm cho da khô. Sau khi tắm, lau khô da nhẹ nhàng và tránh cọ xát của da quá mạnh.

Tẩy da chết theo định kì:

Loại bỏ da chết thường xuyên được cho là tốt để loại bỏ làn da khô. Sau mỗi lần loại bỏ da chết thì bôi kem dưỡng ẩm biện pháp này có thể áp dụng với cả da mặt và toàn thân.

Thường xuyên sử dụng mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên:

bơ, mật ong, chuối, sữa chua…  tất cả những sản phẩm từ thiên nhiên này đều có thể chế ra được mặt nạ và mang đến những hiệu quả bất ngờ trong cải thiện làn da của bạn

Chế độ ăn cho người có làn da khô.

- Bổ sung Vitamin A: Vitamin A cần thiết cho sự lành mạnh của tóc, mắt và da; Phòng ngừa và loại bỏ các nhiễm trùng; Chống lại khô da, tróc vẩy; Giúp máu lưu thông tới mặt da khiến da được nuôi dưỡng đầy đủ, có sắc diện hồng hào, tươi mát.Vitamin A có nhiều trong gan động vật.

- Vitamin C:  có vai trò quan trọng để ngăn ngừa vết nhăn trên da. Cùng với chất đạm, sinh tố này tạo ra chất collagen đệm cho da không xệ nhăn, tránh cho da khỏi khô, tóc bớt giòn gẫy. Vitamin C cũng điều hòa sự tiết chất nhờn trên da. Ngoài ra, Vitamin C còn ngăn chặn sự tạo các vết đồi mồi trên da người cao tuổi; tăng cường độ bền bỉ vi huyết quản tránh bị bầm da; tránh chảy máu chân răng.

- Vitamin D: cần thiết cho sự tăng trưởng của xương răng, móng tay cũng như sự lành mạnh của da và mắt. Vitamin D có nhiều trong sữa, gan bò, cá salmon, tuna, bơ, mầm ngũ cốc. Vitamin E giúp tế bào tăng trưởng mạnh, giảm hiện tượng lão hóa; tăng cường tuần hoàn khiến vết thương trên da mau lành; giảm tình trạng khô da, rụng tóc và gầu.

Chăm sóc làn da khô là vô cùng quan trong. Có một làn da khỏe mạnh không những khiến cho bạn tự tin trong cuộc sống mà còn tránh được các bệnh viêm nhiễm từ làn da. 

Nguồn: tổng hợp
mẹo làm đẹp chăm sóc da khô cách chăm sóc làn da bị khô