Làm Sao Để Trẻ Hết Biếng Ăn? - Thuocquy.com.vn

Làm Sao Để Trẻ Hết Biếng Ăn?

Thứ ba , 24/12/2013, 07:16 GMT+7
     
Nỗi lo lắng thường trực của các bà mẹ trẻ ngày nay là con biếng ăn. Mỗi bữa cho ăn là mẹ con đánh vật mà con vẫn không ăn hết nổi 1 bát cơm hoặc cháo. Và mẹ càng ép, con càng biếng ăn. Làm sao giải quyết vấn đề này để con yêu của bạn ăn khỏe, chơi ngoan, tăng cân đủ theo tiêu chuẩn? Thuocquy.com.vn sẽ mách bạn cách nấu các món giúp trẻ biếng ăn nhé:

1. Cá diếc, thịt dê hấp ý dĩ

Cá diếc 1 con (100g), thịt dê 100g, ý dĩ 15g, gia vị vừa đủ. Cá diếc mổ bụng, bỏ hết ruột, thịt dê thái miếng, ý dĩ đãi sạch vỏ. Tất cả cho vào nồi hấp chín, ăn trong ngày.

Công dụng: Kiện tỳ, ích vị, trừ thấp, dùng cho trẻ biếng ăn do hàn thấp, hại tỳ.

2. Cá chép hấp cách thủy

Cá chép 1 con (300 - 500g), gừng tươi 20 - 30g, vỏ quýt 10g, gia vị vừa đủ. Cá chép mổ bụng, bỏ hết ruột; gừng thái nhỏ cho vào túi vải cùng vỏ quýt và gia vị rồi nhét vào bụng cá, hấp cách thủy hoặc nấu chín. Chia 2 phần cho trẻ ăn trong ngày (ăn cả nước lẫn cái).

Công dụng: Tốt cho trẻ biếng ăn do tỳ vị hư nhược.

3. Nước ép dưa hấu, cà chua

Dưa hấu và cà chua lượng bằng nhau. Dưa hấu bỏ vỏ, bỏ hạt (lấy phần ruột đỏ; cà chua chọn quả chín đỏ, tươi, rửa sạch rồi nhúng qua nước sôi để dễ bóc vỏ. Cho 2 thứ vào ép lấy nước uống ngày 1 - 2 lần, mỗi lần 50 - 200 ml tùy theo nhu cầu trẻ. Ép xong phải uống ngay, để lâu sẽ dễ bị nhiễm khuẩn.

Công dụng: Thanh nhiệt, tiêu tích, kiện vị, dùng cho trẻ biếng ăn do tỳ vị tích nhiệt. 

Chú ý:Có thể sử dụng các món ăn trên tuần vài lần. Tuy nhiên, nên chọn những món phù hợp với cơ thể trẻ bằng cách theo dõi xem trẻ có thích ăn hay không. Ngoài ra, cần thay đổi món ăn cho trẻ và đảm bảo đủ chất (thịt, cá, trứng, sữa, rau quả tươi).

Chúc các mẹ thành công và nuôi con ngoan khỏe.

Nguồn: Vuonsam.vn
dinh duong mon an cho tre bieng an